雄风娱乐场官方下载 国家级名老中医的降压茶,简单方便效果好!值得收藏

2020-01-11 15:50:26 4820次浏览

导读:   罗布麻味甘,微苦,入肝经,有平肝潜阳、清热解毒、利尿降压的作用, 对治疗心悸、失眠、浮肿、神经衰弱、肾炎等病症也有效果。罗布麻叶+昆仑雪菊+三七花+茶菊花有清肝明目、降压的作用,罗布麻叶也有降压的作用,三七花活血化瘀、改善血液循环的功效最好,它们三者配合,特别适合高血压、高血脂、高血糖患者日常饮用。

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我国是高血压大国,全国已经确诊的高血压就有两亿人左右,很大一部分人属于无症状的高血压,这种高血压特别危险,所以一定要重视体检,平时调理好血压。那么,专家带来的降压妙招有什么呢?

草鱼

草鱼价廉物美,它不但是一道菜,还具药效。中医认为,草鱼性温,有温胃和中补益气血、醒脾开胃的功效,另外,它还能平肝祛风。

01

平肝祛风

高血压属于肝阳上亢, 严重的高血压就有肝风,草鱼平肝祛风的作用正好辅助高血压患者降压。

02

治痹

痹就是关节痛,而草鱼能够活血化瘀,有关节疼痛病的患者,可以适当多吃草鱼疏通关节。

罗布麻叶

罗布麻是世界上稀有的野生植物,自古以来,就被国人誉为“仙草”。在一千多年前,罗布麻就被神医华佗用来治疗眩病(高血压),是延年益寿的传世良方。

罗布麻味甘,微苦,入肝经,有平肝潜阳、清热解毒、利尿降压的作用, 对治疗心悸、失眠、浮肿、神经衰弱、肾炎等病症也有效果。

【专家提醒】罗布麻叶在中药店就能买到,刚开始服用要少量用,之后可以慢慢加量。高血压一级初期用3克左右,平时高压180左右,就用6克。胃寒、腹泻的人不适合用罗布麻。

罗布麻叶+昆仑雪菊+三七花+茶

菊花有清肝明目、降压的作用,罗布麻叶也有降压的作用,三七花活血化瘀、改善血液循环的功效最好,它们三者配合,特别适合高血压、高血脂、高血糖患者日常饮用。搭配的茶可以随喜好选择,不喜欢喝茶的朋友也可就用三种药材泡水喝,用量和上面一样。

白菜干

白菜干不但是餐桌上常见的菜,它还有药用价值,能养胃生津、宽胸除烦、消食解毒、清肝止眩,可以治疗肺胃有热、咳嗽痰多、高血压、头晕眼花等。

白菜干30-60克,如果是鲜白菜100-500克,可以煮熟、煎汤或绞汁食用。

柿子

柿子是大家都非常爱吃的水果,它不但便宜,同样也有药效。柿子味甘涩、性平,有生津止渴、清热润肺、化痰健脾的作用。柿子生吃可清热解毒,同时对高血压、痔疮出血、便秘等都有益处。

【专家提醒】柿子虽然好吃但不是人人都适合吃,胃寒、空腹、糖尿病人不建议食用。

不光是柿子肉有药效,柿子蒂、柿子叶也是中药。比如吃完饭打嗝,吃柿子蒂就有降呃的作用,柿子叶泡水也有降压的作用。

柿叶干菊饮

可以清脑降压、平安息风,平时可以当做代茶饮。

【药材】干柿叶20克、甘菊花5克

【做法】冲入沸水,闷10分钟,倒出液汁,稍凉后可调入蜂蜜即可。

葡萄

除了柿子有降压的效果,葡萄也能降压,它性平、味甘酸,入肺、脾、肾三经,有清热平肝、补益气血、滋补肝肾的作用,是果中珍品。

葡萄枸杞天麻酒

葡萄干能降压、补益气血,天麻可以降压祛风、安神、治头晕,枸杞子有滋补肝肾的作用,三个有降压作用的食材一起泡酒,能辅助降压。

【食材】无核葡萄干100克、枸杞子60克、天麻30克

【做法】将上述食材放入坛中,加入1000毫升黄酒,浸泡1个月后即可,每晚睡前喝30毫升。

小贴士:高血压患者要注意控盐,世界卫生组织建议每人每天摄入的盐不能超过6克,但是高血压患者应该把盐的摄入量控制在5克左右。平时也要注意不熬夜、不生闷气,只要防治好高血压,我们就能远离并发症